使用热水泡脚用什么比较好

编辑:Admin2020-02-21 14:48:12

李时珍大健康股份有限公司    1、艾草温肺

  根据<本草纲目>,本草是一种温和,苦味,无毒的药物。。具有回阳,调气血,祛湿散寒,止血安胎的功效,也常用于针灸,故又称“医草”。。它还能改善肺功能,对慢性支气管炎和咳白痰的人有好处。

  2、生姜祛寒

  中药中的生姜属于辛温解表药,具有祛寒解表的作用,副作用小。。现代医学认为,生姜能刺激毛细血管,改善局部血液循环和代谢。怕冷的人,容易手脚冰凉的人可以用姜泡脚。

  需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小 半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边 搓双脚。

  3、红花防冻疮

  如果血液循环不好,平时手脚容易麻木,或者下肢出现充血,可以用这两种药材一起泡脚,足泡后,不仅可以改善血液循环问题,还可以在一定程度上改善睡眠质量,在寒冷时期用红花草泡脚,还起到一定的治疗作用。

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